Test

Je hebt al heel lang klachten en voor je gevoel alles al geprobeerd: Van de fysiotherapeut, osteopaat tot uitgebreide onderzoeken bij die ene uitstekende specialist het ziekenhuis.

Na uitvoerig medisch onderzoek is er geen aanwijsbare oorzaak te vinden. Van je arts heb je te horen gekregen dat je aanhoudende lichamelijke klachten hebt (ALK). Het kan voor jou voelen dat je er maar mee moet zien te leren leven.

Voorbeelden van langdurige klachten:

• Chronische pijn
• Langdurige vermoeidheid
• Aanhoudende maag-en darmklachten (bijv prikkelbaar darmsyndroom)
• Klachten in de borststreek
• Hoofdpijn/duizeligheid/ tinnitus
• Gewrichts- en spierpijn.

Je wilt natuurlijk minder pijn, het liefst geen, en je verlangt ernaar je niet elke dag uitgeblust te voelen. Je weet dat nieuwe medische onderzoeken momenteel geen uitkomst bieden. Misschien komt er ooit een oplossing, maar wat doe je in de tussentijd met je leven? Hoe ga je om met chronische klachten die je belemmeren om je leven te leiden zoals je dat ooit deed. Je zou zo graag willen, maar telkens als je iets wilt ondernemen, denk je aan de pijn of vermoeidheid die je tegenhoudt. Je weet gewoonweg niet meer hoe je verder moet.

Als vitaliteitskundige en fysiotherapeut help ik je om de regie terug te krijgen over jouw lijf en leven.  Ik ben erin gespecialiseerd om te analyseren waar de knelpunten zitten en de antwoorden te vinden op vragen als:

• Wat wil je lijf je vertellen?
• Waarom reageert je lichaam als een, misschien wel, overbezorgd alarmsysteem?
• Wat is er voor joú nu nodig om kun je doen om je lichaam minder te doen reageren?
• Op welke manier, met welke ‘tools’ of vaardigheden kun je beter omgaan met de goede én minder goede dagen?
• Hoe kun je de touwtjes voorgoed weer in handen krijgen zodat je verder kunt met een waardevol en leven waarin je meer plezier ervaart?

Lees verder

Als fysiotherapeut met aanvullende expertise in ALK (aanhoudende lichamelijke klachten) bied ik trajecten aan die verder gaan dan de traditionele aanpak. Hoewel psychosomatische fysiotherapeuten vaak met ALK werken, zijn klinisch vitaliteitskundigen, zoals ikzelf, ook gespecialiseerd in deze aanpak.

Mijn kracht ligt in mijn dubbele rol: zowel als fysiotherapeut als klinisch vitaliteitskundige. Hierdoor heb ik diepgaande kennis en vaardigheden op het gebied van zowel het lichaam als de geest. Ik werk met beide, omdat ons lichaam vaak sneller reageert op het welbevinden dan ons hoofd. Lichaamswerk is dan bijvoorbeeld een hele waardevolle toevoeging.

In een aantal sessies help ik je, naast bijvoorbeeld ontspanning, te ontdekken waar je goed in bent, wat jij belangrijk én leuk vindt in het leven, en leer je om nieuwe plannen te maken. Met respect voor jezelf en je omgeving kun je je leven weer waardevol in gaan richten.

Lees verder

• Een intakegesprek:

Samen kijken hoe het écht met je gaat, wat voor jou belangrijk is, waar je tegenaan loopt en welke doelen je wilt bereiken. We maken alleen gebruik van vragenlijsten en tests als ze echt nuttig zijn voor jouw behandelplan en de vervolgafspraken. Zo zorgen we ervoor dat alles wat we doen, echt waarde toevoegt aan jouw traject.

• Een persoonlijk behandelplan
  Iedereen is uniek, en dat geldt ook voor de uitdagingen die je tegenkomt. Daarom stemmen we het traject en de behandelingen (ook in duur) altijd af op jouw persoonlijke situatie.
• Maatwerk vanaf de eerste sessie
  Voor de een begint de behandeling met ontspanning en lichaamswerk, terwijl we bij de ander eerst aan de slag gaan met mentale obstakels, bijvoorbeeld als iemand worstelt met basisbehoeften op psychologisch vlak.
• Balans tussen hoofd en lijf in vervolgsessies
  In de vervolgsessies wisselen we af tussen oefeningen die gericht zijn op het lichaam en die op het mentale. Soms starten we met het lijf, soms met het hoofd, afhankelijk van wat op dat moment het beste voor je is.
• Een kijkje in de toekomst

Stel je voor dat je meer ruimte en vitaliteit hebt. Hoe zou je die herwonnen energie willen gebruiken? Welke waarden zijn belangrijk voor jou, en hoe kun je die waarden nog meer in je dagelijks leven integreren? Dit is een kans om na te denken over hoe je je tijd en energie kunt besteden aan wat echt belangrijk voor je is.

• Een draaiboek voor een goed leven

Een goed leven is authentiek en kent zowel hoogte- als dieptepunten. Hoe kun je optimaal omgaan met je goede dagen en minder goede dagen? Wat zijn effectieve manieren om met moeilijke situaties om te gaan? En hoe bouw je veerkracht en weerbaarheid op om tegenslagen beter te kunnen verwerken? Dit draaiboek helpt je om een evenwichtig en veerkrachtig leven te leiden, zowel in goede als uitdagende tijden.

Lees verder

• Lichaamswerk
• Ontspannings- en ademhalingstechnieken/ mindfullness
• Chivo: Door het kennis- en opleidingsinstituut Chivo, alsmede door de jaarlijkse nascholingen tot heden ben ik opgeleid tot klinisch vitaliteitskundige op het gebied van Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK) en psychosomatische klachten
• Vitaliteitscoaching
• Positieve Gezondheid
• ACT en CGT
• Mijn kennis als algemeen fysiotherapeut met als specialisatie MDT (McKenzietherapie) helpt mij nog steeds om fysieke klachten in het houding- en bewegingsstelsel effectiever te kunnen beoordelen en indien nodig te behandelen.

Meer weten over onze trajecten?

Wil je weten wat een vitaliteitstraject voor jou kan betekenen?
Plan dan nu een eerste gratis intake bij ‘Vitaalbelang’.

Vitaalbelang
Energiestraat 9d
1411 AN Naarden
info@vitaalbelang.com
Tel: +31 (0)6 13906419